কাজের প্রতি আগ্রহের ক্ষতি সাধারণ কর্মীদের মধ্যে এবং পরিচালকদের মধ্যে উভয়ই ঘটতে পারে। অলস ব্যক্তি বা ওয়ার্কাহলিক কেউই এই ঝামেলা থেকে মুক্ত নয়। উদাসীনতার প্রধান কারণগুলির মধ্যে হ'ল রুটিন, ক্লান্তি, ব্যক্তিগত আগ্রহের অভাব।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি আসন্ন কাজের দিনটির চিন্তাভাবনা ঘৃণার কুফল সৃষ্টি করে তবে আপনি যা পছন্দ করেন না তা চিহ্নিত করুন: একটি ধূসর অফিস, সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক, চিরতরে ব্যস্ততা ইত্যাদি etc. এই কারণগুলি দূর করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার কর্মক্ষেত্রকে ব্যক্তিগতকৃত করুন। একই সময়ে, এটি "স্যুভেনির" এবং "পোস্টকার্ড" দিয়ে সজ্জিত করা প্রয়োজন হয় না। দেওয়ালে ঝুলন্ত ডিপ্লোমা এবং অন্যান্য পুরষ্কার আপনাকে একটি উত্সাহ দেবে। আপনার ডেস্কটপটি সংগঠিত করুন এবং এটি বজায় রাখার চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
যদি এটি আপনার প্রথমবার অলস অনুভূতি হয় তবে নিজেকে একটি ভাল রাতে ঘুমানোর অনুমতি দিন। এটা সম্ভব যে অনেক মাস ঘুমের অভাব পুরো শরীরকে দুর্বল করে দিয়েছে। যদি সপ্তাহান্তে আট ঘন্টা ঘুমানো আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে না, ছুটি নিন, এমনকি এটি আপনার নিজের ব্যয় হলেও। মনে রাখবেন যে কোনও ব্যক্তি কঠোর, তবে তার অভ্যন্তরীণ সংস্থানগুলি সীমাহীন নয়।
ধাপ 3
কাজ সম্পর্কে যদি আপনার আরও হতাশাজনক ধারণা থাকে তবে ইতিবাচক দিকগুলি হাইলাইট করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে এই কর্মক্ষেত্রে আপনি কী দক্ষতা অর্জন করেছেন, কী আকর্ষণীয় লোকদের সাথে আপনি মিলিত হয়েছেন, আরও সৃজনশীল হয়ে উঠছেন, আরও সংগৃহীত হয়েছেন ইত্যাদি Remember
পদক্ষেপ 4
অফিস গসিপে অংশ না নেওয়ার চেষ্টা করুন, এবং আপনি যদি নিজেরাই গসিপের বস্তু হয়ে থাকেন তবে শীতল নিরপেক্ষ থাকুন। চাকরিতে আপনার সময় ব্যয় করুন, উপায় দ্বারা, যার জন্য, অন্যের ভুলগুলি আলোচনা না করে আপনি বেতন পান।
পদক্ষেপ 5
ঘরে বসে কাজ করার অভ্যাস থেকে নিজেকে শিখুন। অভিজ্ঞ পরিচালকরা যেমন বলেছিলেন যে কোনও কর্মচারী যখন কাজের পরে দেরি করে বা বাড়িতে কিছু অসামান্য কাজকে "মনে মনে" নিয়ে আসে তখন এর অর্থ হ'ল তিনি বা তিনি কার্যদিবসের সময় অলস ছিলেন, বা নিজের সময় কীভাবে পরিকল্পনা করবেন তা জানেন না।
পদক্ষেপ 6
আপনি কীভাবে দিনের বাকি দিনটি এবং সপ্তাহান্তে কাটাবেন তা 2-3 সপ্তাহের জন্য কাগজে লেখার চেষ্টা করুন। এই তালিকায় বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন: পুলটিতে সাঁতার কাটতে বা জগিং করতে সপ্তাহে দু'ঘণ্টা রেখে দিন। মাসে অন্তত একবার, আপনার নিজের পছন্দসই রেস্তোঁরা বা ক্যাফেটির আরামদায়ক পরিবেশে বসতে দিন। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে আপনি এটির সামর্থ্য রাখবেন তখন আপনি ইতিমধ্যে উপাদানটির জন্য আপনার কাজের প্রতি কৃতজ্ঞ হবেন।
