একজন ভাল ফুটবল গোলরক্ষকের বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট গুণ থাকতে হবে, যার কয়েকটি সহজাত, আবার অন্যরা প্রশিক্ষণ ও বিকাশের পক্ষে বেশ উপযুক্ত।
একজন বাস্তব গোলরক্ষকের গুণাবলী
একজন ফুটবলের গোলরক্ষক মূলত নিখুঁত নির্ভীকতার সাথে জড়িত, কারণ বেদনাদায়ক হওয়ার ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও তাকে অবশ্যই সাহসের সাথে নিজেকে প্রস্থান করার সময় স্ট্রাইকারের পায়ে নিক্ষেপ করতে হবে এবং মরিয়া লাফিয়ে লাফাতে হবে, বল কিক বা আরও খারাপ, গোল পোস্টে আঘাত করা …
শালীন গোলরক্ষকের দ্বিতীয় বৈশিষ্ট্য হ'ল দুর্দান্ত প্রতিক্রিয়া। একটি শক্তিশালী ঘা হওয়ার পরে বলটির আনুমানিক বিমানের গতি প্রতি ঘন্টা প্রায় 80 কিলোমিটার এবং এই অঞ্চলে রেকর্ডটি কিংবদন্তি রবার্ট কার্লোসের অন্তর্গত, যার প্রভাবের পরে বলের গতি প্রতি ঘন্টা 140 কিলোমিটার ছিল। সুতরাং, সাফল্য এবং ফুটবলের কেরিয়ার অর্জনের জন্য গোলরক্ষক পরিকল্পনার সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল রেফ্লেক্স এবং দ্রুত প্রতিক্রিয়া।
এবং একজন ভাল গোলরক্ষকের তৃতীয় গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যটি হ'ল সংমিশ্রণ। ব্যর্থতা প্রত্যেকেরই ঘটে, তবে গোলরক্ষক, এমনকি সবচেয়ে আক্রমণাত্মক গোলটি স্বীকার করার পরেও, নিজেকে একসাথে টানতে হবে এবং খেলা চালিয়ে যেতে হবে, যেন কিছুই হয়নি had পরিস্থিতিগুলি তখন প্রচলিত হয় যখন গোলরক্ষক, ভুল করার পরে, শালীন স্তরে খেলা চালিয়ে যেতে অক্ষম হয়, নার্ভাস হতে শুরু করে, মূর্খ ভুল করতে শুরু করে - এক কথায়, তার সুরক্ষা হারায়।
গোলকিপার দক্ষতা এবং কীভাবে তাদের বিকাশ করা যায়
উপরের বৈশিষ্ট্যগুলি যদি মানবিক গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত হয়, সাধারণভাবে, চরিত্রগত বৈশিষ্টগুলি যা পরিবর্তন করা অত্যন্ত কঠিন (ব্যতিক্রম, সম্ভবত, প্রতিক্রিয়াগুলির সাথে), তবে এখন আপনার দক্ষতার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যার বিকাশের মধ্যে রয়েছে যে কোনও স্বাস্থ্যবান ব্যক্তির শক্তি।
জাম্পিং ক্ষমতা। বড় ফুটবলে স্ট্যান্ডার্ড গোলের উচ্চতা 2 মিটার 44 সেন্টিমিটার, অর্থাৎ, গড় উচ্চতার একজন ব্যক্তির পক্ষে ক্রসবারে লাফিয়ে যাওয়া খুব সহজ এবং সহজ নয়। যদি বলটি সরাসরি আপনার উপর থেকে উড়ে না যায় তবে লক্ষ্যটির উপরের কোণে যায়? গোলটির প্রস্থ 7 মিটার 32 সেন্টিমিটার, সুতরাং আপনি যদি লক্ষ্যটির কেন্দ্রে দাঁড়িয়ে থাকেন, আপনাকে "নয়" এর মধ্যে উড়ে যাওয়া বলটি প্রতিবিম্বিত করতে কয়েক সেকেন্ডের ক্ষেত্রে প্রায় 3.5 মিমি দূরত্ব অতিক্রম করতে হবে। এই দক্ষতাকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার মধ্যে রয়েছে জাম্পিং অনুশীলন করা এবং পায়ে পেশীর বিস্ফোরক শক্তি বৃদ্ধি করা।
সমন্বয়। গোলরক্ষকের প্রতিটি আন্দোলন স্বয়ংক্রিয়তা থেকে নিখুঁত হতে হবে! একটি জটিল পরিস্থিতিতে প্রতিবিম্বের জন্য কোনও সময় নেই, সুতরাং সমস্ত ক্রিয়াগুলি অবশ্যই প্রতিচ্ছবি সম্পাদন করতে হবে। সুতরাং, গোলরক্ষককে অবশ্যই সরাসরি তার সামনে নয়, পাশের দিকে আঘাত করতে হবে, একটি বিশেষ উপায়ে হাত ঘুরিয়ে, ডিফেন্ডারকে বল বাছাইয়ের জন্য অবশ্যই যাচাই করা আন্দোলন করে নিজেকে পায়ে নিক্ষেপ করতে হবে আহত এই জাতীয় অনেকগুলি সূক্ষ্মতা রয়েছে এবং এই দক্ষতাগুলির বিকাশের একমাত্র উপায় হ'ল ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণ, তথাকথিত পেশীগুলির স্মৃতি অর্জনের জন্য একই অনুশীলনের একঘেয়ে পুনরাবৃত্তি।
বলটি কাছে যাওয়ার সময় আপনার চোখ বন্ধ করার অভ্যাসটি ভুলে যেতে হবে, গোলরক্ষকের পক্ষে এটি কেবল অপরাধী! এই দক্ষতা অর্জন করা বেশ কঠিন, যেহেতু রেফ্লেক্সগুলি কাটিয়ে ওঠা প্রয়োজন, যা স্ব-সংরক্ষণের প্রবৃত্তি, শক্তিশালী মানব প্রবৃত্তি ভিত্তিক।
এছাড়াও, গোলরক্ষককে কীভাবে তার ডিফেন্ডারদের পরিচালনা করতে হবে, সঠিকভাবে একটি প্রতিরক্ষা তৈরি করতে হবে, সেট টুকরোগুলি কার্যকর করার সময় একটি "প্রাচীর" সঠিকভাবে স্থাপন করতে হবে এবং সঠিকভাবে বলটি খেলতে হবে, নিজের নিজের অর্ধেকে প্রতিপক্ষকে আঘাত করা থেকে বলকে আটকাতে হবে ক্ষেত্রের।
