যে মহিলা প্রসূতির পরে কাজ করতে যান তারা চাপ এবং উদ্বেগের অভিজ্ঞতা ছেড়ে দেন। এটি কেবলমাত্র কর্ম দিবস এবং শিশুর রুটিনগুলিকে কীভাবে একত্রিত করা যায় তা নিয়ে চিন্তাভাবনা দ্বারা নয়, বরং এই অনুভূতি দ্বারা যে সংগঠনটিতে 1, 5-3 বছরে আমূল পরিবর্তন হয়েছে। ডিক্রীর পরে কাজ করাও আনন্দ আনতে পারে, কারণ চার দেয়ালের মধ্যে "কারাবাস" এর সময়সীমা শেষ হয়ে গেছে। তবুও, আপনার আগের কর্মস্থলে ফিরে আসা আপনাকে অপ্রত্যাশিত চমক আনতে পারে। কীভাবে একজন মহিলা নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে পারেন?
দলের পরিবর্তন এবং সাংগঠনিক নিয়ম অবশ্যই, 1, 5-3 বছর ধরে দলটি কিছুটা আপডেট হয়েছে - কেউ চলে গেছে, এবং কেউ এসেছিল। দলে পরিবেশও বদলেছে। আপনি যদি ভাবেন যে সবকিছু আগের মতো হবে তবে আপনি ভূলভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন। এছাড়াও, নিয়মগুলি পরিবর্তন হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিনের রুটিন। নতুন শর্ত এবং কর্মচারীদের আরও ভাল মানিয়ে নিতে, কাজে যাওয়ার আগে পুরানো সহকর্মীদের সাথে কথা বলুন। আপনাকে আপ টু ডেট আনতে, নতুন সহকর্মীদের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে এবং কমপক্ষে তাদের সম্পর্কে কিছুটা কথা বলুন Ask এটি আপনাকে কিছুটা কাজের জন্য প্রস্তুত করবে। কাজের জন্য জ্ঞানের অভাব রাশিয়াতে, সবকিছু অস্থির। সুতরাং, ডিক্রিের পরে কাজ করতে গিয়ে, আপনার দায়িত্ব পালনের জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞানের অভাবের কারণে আপনি এমন সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হিসাবরক্ষক হিসাবে কাজ করেন। রাশিয়ান ফেডারেশনের ট্যাক্স আইন ক্রমাগত পরিবর্তিত হচ্ছে, আইনগুলি সমন্বয় করা হচ্ছে, সূচক গণনা করার নীতিতেও পরিবর্তন চলছে। কাজটি বুঝতে, যাওয়ার আগে সমস্ত পরিবর্তনগুলি আয়ত্ত করার চেষ্টা করুন। আপনি বিশেষ কোর্সেও যোগ দিতে পারবেন। মাতৃত্বকালীন ছুটির সময়ে আপনাকে প্রতিস্থাপিত কর্মীর সাথে প্রথমে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলুন। এটি আপনাকে দ্রুত কাজ করতে সহায়তা করবে। নতুন দৈনন্দিন রুটিন কাজ করতে যাওয়ার পরে, আপনার একটি সক্রিয় কাজের ক্রিয়াকলাপ হবে। অবশ্যই এটি শরীরের জন্য এক ধরণের স্ট্রেস। অতএব, আপনার নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে। ডান খাওয়া, তাজা বাতাসে প্রায়শই হাঁটুন, দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমান। কর্মক্ষেত্রে কঠোর দিনের পরে, আপনার জন্য একটি শিথিল চিকিত্সার ব্যবস্থা করুন, উদাহরণস্বরূপ, সুগন্ধযুক্ত তেল দিয়ে স্নান করুন, আপনার স্বামীকে ম্যাসেজের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। অতিরিক্ত সময়ের কাজ না নেওয়ার চেষ্টা করুন, এখন আপনাকে বর্ধমান লাইনে শরীর লোড করতে হবে! প্রিয়জনকে এমন একটি কঠিন কাজে আপনাকে সমর্থন করতে বলুন। নতুন চাকরী যদি আপনি আপনার প্রসূতি ছুটির আগে কোথাও কাজ না করে থাকেন এবং আপনি এখনই একটি চাকরি সন্ধান করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার নাবালিকা সন্তান রয়েছে তা কখনই লুকিয়ে রাখবেন না। নিয়োগকর্তাকে আশ্বাস দিন যে আপনার শিশু খুব কমই অসুস্থ হয়। এই সমস্যাটি নিশ্চিত করার বিষয়ে নিশ্চিত হোন যে আপনার সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে সহায়তা করতে প্রস্তুত নানী-দাদাদের মুখে আপনার নির্ভরযোগ্য রিয়ার রয়েছে। মাতৃত্বকালীন ছুটির পরে কাজ করা সহজ নয়, কারণ আপনার দেহটি একেবারে আলাদা প্রতিদিনের রুটিনে অভ্যস্ত। আপনি যদি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই সময়ের মধ্যে যেতে চান তবে সশস্ত্র হোন, হতাশ হবেন না!
