খুব প্রায়ই, কাজের সপ্তাহে অতিরিক্ত 10 ফ্রি ঘন্টা পাওয়ার সুযোগটি আমাদের কাছে ভুতুড়ে এবং অসম্ভব বলে মনে হয়। তবে এটি করা বেশ সম্ভব quite
ইন্টারনেটে ব্যয় করা সময় সীমাবদ্ধ করুন
একটি বিশেষ অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করুন যা আপনাকে ইন্টারনেটে ব্যয় করা সময় ট্র্যাক করার পাশাপাশি কিছু সাইটে অ্যাক্সেসকে সীমাবদ্ধ করার অনুমতি দেয় (এটি আপনাকে সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে কম সময় ব্যয় করতে দেয়)। ইন্টারনেট নিজেই খারাপ নয়, তবে লোকেরা সাধারণত দরকারী তথ্যের সন্ধানের চেয়ে সাইটের মধ্যে লক্ষ্যহীনভাবে নেভিগেট করতে বেশি সময় ব্যয় করে।
কেবল একবারেই ইমেলগুলি অ্যাক্সেস করুন
ইমেলগুলি পুনরায় পড়ার অভ্যাস থেকে মুক্তি পান, এটি কোনও ধারণা রাখে না। প্রথম পাঠের পরে আরও ভাল, চিঠিতে উত্থাপিত সমস্যা সম্পর্কিত তাত্ক্ষণিকভাবে এই সিদ্ধান্তটি গ্রহণ করুন এবং ভবিষ্যতে আর এ ফিরে আসবেন না।
তিন মিনিটের নিয়মটি অনুসরণ করুন
এটি বলে যে কোনও পদক্ষেপ যদি আমাদের তিন মিনিটেরও কম সময় নেয় তবে তা অবিলম্বে করা উচিত। এটি আশ্চর্যজনক যে অনেকে এই মুহুর্তে তাদের সাথে ডিল করার পরিবর্তে তাদের ক্যালেন্ডারে এই জিনিসগুলি যুক্ত করে।
গুরুত্বহীন বৈঠকে অংশ নেওয়া বন্ধ করুন
প্রতিটি সভা বুদ্ধিমান করা উচিত। যদি সভার আলোচনার বিষয়টি আপনার কাজের সাথে মানায় না, তবে তা প্রত্যাখ্যান করা ভাল। অবশ্যই, আমরা ব্যক্তিগত সভাগুলি নয়, ব্যবসায়িক সভাগুলির বিষয়ে কথা বলছি।
তফসিলের কাজ শেষ করতে হবে
অনুশাসনকে উত্সাহিত করার পাশাপাশি, এই জাতীয় সময়সূচী আপনাকে গুরুত্বহীন সভাগুলি সহজেই অস্বীকার করার ক্ষমতা দেয় give
"অনুসরণ করে না" অভ্যাসকে উত্সাহিত করুন
এমন কেস রয়েছে যেগুলি সমাপ্ত করার মতো নয়। আপনি যখন বুঝতে পারবেন যে এটি হ'ল ঠিক তেমন, তবে এটি আলাদা করে রাখুন এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ কিছু করুন। আজেবাজে সময় নষ্ট করবেন না। এই পরিস্থিতিটি কোনও কিছু সম্পূর্ণ না করার জন্য আপনাকে দোষী মনে করা উচিত নয় - এটি সঠিক এবং প্রয়োজনীয় সিদ্ধান্ত।
সাপ্তাহিক ওভারভিউ
সপ্তাহের শেষে, আপনি আগের সপ্তাহে কী অর্জন করেছেন তা পর্যালোচনা করুন এবং পরবর্তীটির জন্য পরিকল্পনা করুন। এই পদ্ধতির সাহায্যে আপনাকে আপনার আঙ্গুলটি নাড়ির উপরে রাখতে এবং আপনার জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।
