বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণ করেছেন যে লোকেরা যারা প্রতিদিন 10 ঘন্টা বেশি কাজ করেন তাদের কাজ করার জন্য 7-8 ঘন্টা সময় নেওয়ার চেয়ে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির পক্ষে অনেক বেশি সংবেদনশীল।
হার্ট ডিজিজকে 12 ঘন্টা কর্মদিবসের সাথে সংযুক্ত করে
প্রথমত, হৃদপিণ্ড অতিরিক্ত কাজ করে এবং ক্লান্তি জমে থাকে। হৃদরোগের বিকাশ এবং 12 ঘন্টা কর্মদিবসের মধ্যে একটি সরাসরি যোগসূত্র প্রমাণ করা কঠিন, তবে গবেষকরা এই গোষ্ঠীর লোকদের যে স্ট্রেস পান তা নিয়ে এই রোগগুলির সংঘটিত হওয়ার স্পষ্ট নির্ভরতা প্রমাণ করতে সক্ষম হয়েছেন।
স্ট্রেস কেন বিপজ্জনক? অবিচ্ছিন্ন চাপ শরীরকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করে। প্রায়শই, 12 ঘন্টা কর্মদিবসের ফলে এই ঘটনাটি ঘটে যে কোনও ব্যক্তিকে অবশ্যই অস্বাস্থ্যকর হয়ে কাজ করতে যেতে হবে। একই সময়ে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে অনিয়মিত বেশ কয়েক ঘন্টা প্রক্রিয়াজাতকরণ মানব স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে না।
বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন যে দীর্ঘকালীন কর্মঘণ্টা যদি কোনও ব্যক্তি বেশ কয়েক বছর ধরে এই মোডে কাজ করে তবে স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। ঝুঁকির মধ্যে এমন লোকেরাও রয়েছে যাদের ওজন বেশি, কোলেস্টেরল বেশি, কম খাওয়া, ধূমপান করা বা অ্যালকোহল গ্রহণ করা।
একটি 12 ঘন্টা কাজের দিন নেতিবাচক প্রভাব
নেতিবাচক পরিণতি ব্যক্তি যেভাবে করছে তার কাজের উপর নির্ভরশীল। যারা অফিসে কাজ করেন তারা সাধারণত খুব শীঘ্রই চোখের দৃষ্টি হারিয়ে ফেলেন। তদতিরিক্ত, পেশীসংক্রান্ত সিস্টেমে সমস্যাগুলি ধ্রুবক বসে থাকা থেকে বিকাশ লাভ করতে পারে। সেলুলাইট, রক্ত জমাট বাঁধা, অস্টিওকোঁড্রোসিস, মাথাব্যথা, স্থূলত্ব these এগুলি এমন কিছু রোগ যা একই ধরণের কাজের সাথে মানুষকে হুমকি দেয়।
এছাড়াও গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির ঝুঁকি বাড়ে। এগুলি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট, ফাস্ট ফুড খাওয়া, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল এবং তরল খাবার না থাকার ফল of গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, কোষ্ঠকাঠিন্য দীর্ঘকাল ধরে অপুষ্টির পরিণতি।
নিয়মিত ঘুমের ঘাটতি দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির দিকে নিয়ে যায় এবং এই অসুস্থতা স্নায়ুতন্ত্রে ব্যাঘাত, চাপ পরিবর্তন এবং হৃদরোগের কারণ হতে পারে। উচ্চমানের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাব স্বাস্থ্যকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
এটি পরিচিত হয়ে উঠেছে যে মধ্যবয়স্ক শ্রমিকদের মস্তিষ্ক যারা দিনে 12 ঘন্টা কাজ করে তাদের অবস্থা আরও খারাপ। তদুপরি, ধূমপানের অভ্যাসের সাথে একসাথে এই জাতীয় "মস্তিষ্কের অবসন্নতা" কিছু ক্ষেত্রে বোধগম্যতা সৃষ্টি করে sen
12 ঘন্টা কাজের দিন এবং হতাশা
ফিনিশ বিজ্ঞানীরা দেখিয়েছেন যে লোকেরা প্রতিদিন 12 ঘন্টা পরিশ্রম করে তাদের হতাশার ঝুঁকি থাকে। একই সাথে, তারা এটি প্রতিষ্ঠিত করতে সক্ষম হয়েছিল যে নেতিবাচক সামাজিক বা জনসংখ্যার বিষয়গুলি বিষয়গুলিতে হতাশাজনক অবস্থার বিকাশকে প্রভাবিত করে না।
এই সমস্ত হতাশাজনক ঘটনা সত্ত্বেও, রাশিয়ান ফেডারেশনের শ্রম কোড বারবার কাজের দিন বাড়িয়ে 12 ঘন্টা করার বিষয়ে সংশোধনী প্রবর্তনের চেষ্টা করেছে। বিশেষত, বৃহত ব্যবসায়ের মালিকরা এই সংশোধনীগুলি গ্রহণের পক্ষে are
