প্রতিদিন, একজন ব্যক্তি জটিল এবং সমস্যার মুখোমুখি হন যা ব্যক্তিগত এবং ব্যবসায়িক যোগাযোগের প্রক্রিয়াতে উদ্ভূত হয়। তাদের নিজস্ব সমাধানের জন্য খুব কম লোক পরিচালনা করে। আধুনিক প্রশিক্ষণ অনুশীলনগুলি মানুষের যোগাযোগ দক্ষতা সংশোধন করে এবং একজন ব্যক্তিকে দৈনন্দিন উদ্বেগের মধ্যে না পড়তে সহায়তা করে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
গ্রুপটি সম্পূর্ণ করুন। প্রশিক্ষণে আসা লোকদের প্রয়োজনের জন্য, আপনার প্রত্যেক পরীক্ষার্থীর সাথে প্রাথমিক ব্যক্তিগত সাক্ষাত্কার নেওয়া উচিত। মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণকারীদের নিজের পরিবর্তন এবং স্ব-উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। যারা অন্য গোষ্ঠী অনুসরণ করে একটি গ্রুপে নাম লেখান তারা পুরো দলের অগ্রগতিতে হস্তক্ষেপ করবেন।
ধাপ ২
গ্রুপের জন্য সাধারণ নিয়মাবলী এবং নিয়ম বিকাশ করুন। বাধ্যতামূলক হ'ল আস্থার মূলনীতি, যার অনুসারে প্রতিটি অংশগ্রহণকারীকে অবশ্যই আন্তরিকভাবে কথা বলতে হবে, অপরিচিতদের উপস্থিতিতে বিব্রত হওয়া উচিত নয়। একে অপরকে সম্বোধনের একক ফর্ম গোষ্ঠীতে স্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে: কেবলমাত্র "আপনি" এবং ব্যক্তিগত নাম ব্যবহার করে। গোপনীয়তার নীতি প্রশিক্ষণের অংশগ্রহণকারীদের গ্রুপের মধ্যে যোগাযোগের সামগ্রী রাখতে বাধ্য করে। বিবৃতি ব্যক্তির নীতিটি নৈর্ব্যক্তিক নির্মাণের চেয়ে ব্যক্তিগত ব্যবহারে প্রকাশ করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, "আমি মনে করি …" এর পরিবর্তে "এটি বিশ্বাস করা হয় যে …"। এই ভাষাগত কৌশলটি অংশগ্রহণকারীদের তাদের নিজস্ব মতামত প্রকাশ করতে বাধ্য করে এবং জনপ্রিয় ক্লিচগুলি পুনরাবৃত্তি করে না।
ধাপ 3
আত্মনিয়োগের উপর জোর দিন। প্রতিটি মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন শেষ করার পরে, অংশগ্রহণকারীদের তাদের অনুভূতি এবং চিন্তা ভাগ করা উচিত। তাদের পক্ষে কী সহজ ছিল এবং কী কারণে সমস্যা হয়েছিল। আমার নিজের আচরণ এবং অন্যের প্রতিক্রিয়াতে যা আমাকে অবাক করেছিল। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গ্রুপে বায়ুমণ্ডল বিশ্বাসযোগ্য এবং অংশগ্রহণকারীরা আন্তরিকভাবে কথা বলতে ভয় পান না।
পদক্ষেপ 4
চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে অনুকরণ। মানুষের মানসিকতায় সত্যিকারের অর্থবহ পরিবর্তন ঘটানোর জন্য এটির একটি ধাক্কা দরকার। অতএব, সাইকোড্রামার উপাদানগুলি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
পদক্ষেপ 5
গ্রুপ সদস্যদের দ্বারা ফুসকুড়ি ক্রিয়া প্রতিরোধ করুন Pre উত্তেজনা, আশাবাদ এবং অভ্যন্তরীণ শক্তির উত্সাহ মানুষকে বেপরোয়াভাবে আচরণ করতে পারে। অধিবেশন শেষে, গ্রুপ সদস্যদের সতর্ক করে দিন যে একটি শক্তিশালী মানসিক উত্সাহ একটি স্বল্পমেয়াদী প্রতিক্রিয়া এবং দীর্ঘ অভ্যন্তরীণ কাজের ফলস্বরূপ কেবল মানসিকতায় স্থির করা যেতে পারে। আপনার জীবনকে তাত্পর্যপূর্ণভাবে পরিবর্তন করার ইচ্ছা (আপনার চাকরি ছেড়ে দিন, বিয়ে করুন বা বিপরীতভাবে বিবাহবিচ্ছেদ করুন) মনোভাবগত প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে বেশ স্বাভাবিক এবং উদ্ভূত হয়। তবে, গুরুতর সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে এগুলি সাবধানতার সাথে বিবেচনা করা উচিত এবং প্রশিক্ষণ শেষ হওয়ার পরে কমপক্ষে একমাস অপেক্ষা করতে হবে।
