বেশিরভাগ অফিস কর্মীরা আরও উত্পাদনশীল হতে পারেন। এবং দক্ষতা হ্রাসের কারণটি কোনওভাবেই অলসতা নয় (যদিও এটি রয়েছে)। এখানে কয়েকটি সাধারণ কারণ যা আপনাকে অফিসে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে কাজ করা থেকে বিরত রাখে।
1. সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং ব্যক্তিগত ইমেল। হ্যাঁ, আমাদের কারওর সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি কেবল টেনে এনে দেয় - আমরা সংবাদটি দেখতে চাই, সেখানে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে বন্ধুরা নতুন ছবি পোস্ট করেছেন, তারপরে আপনি মনে রাখবেন যে আপনি একটি নতুন খেলা পেয়ে গেছেন, ইত্যাদি remember এই জাতীয় ছোট ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য, আপনি কত ঘন্টা কেটে যায় তা লক্ষ্য করবেন না। কিছু নিয়োগকারী সিস্টেম অ্যাডমিনিস্ট্রেটরদের সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অ্যাক্সেস সীমাবদ্ধ রাখতে বলেন, তবে এটি নিজেরাই করা ভাল, কারণ সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি কেবল আমাদের সময়কে অর্থহীনভাবে নষ্ট করে চলেছে।
2. ক্ষুধা। হ্যাঁ, ক্ষুধার অনুভূতি কাজের সাথে প্রচুর পরিমাণে হস্তক্ষেপ করে, তাই, কাজের উদ্দেশ্যে রওনা হওয়ার সময়, প্রাতঃরাশের কথা ভুলে যাবেন না, এমনকি যদি আপনি কঠোর ডায়েটে থাকেন, বিশেষত যেহেতু প্রাতঃরাশ শরীরকে জাগ্রত করতে এবং কাজের প্রক্রিয়ায় জড়িত হতে সহায়তা করে। বিকেলে, মধ্যাহ্নভোজন সম্পর্কে ভুলবেন না, যদিও আপনার সবচেয়ে ভারী (চর্বিযুক্ত, খুব হৃদয়যুক্ত) খাবারগুলি বেছে নেওয়া উচিত নয়।
৩. সহকর্মীদের সাথে ব্যক্তিগত কথোপকথন। আপনার যখন মনোনিবেশ করা দরকার তখন সহকর্মীদের এবং ব্যক্তিগত প্রশ্নের সাথে তাদের ফোন কলগুলির মধ্যে কথোপকথনগুলি খুব বিভ্রান্তিকর। আপনার নিজস্ব অফিস না থাকলে এই জাতীয় কথোপকথন সীমাবদ্ধ করতে সহকর্মীদের সাথে সম্মত হন। আপনার ব্যক্তিগত প্রশ্নগুলির সাথে আরও নিঃশব্দে কথা বলুন এবং কল করার জন্য করিডোরের বাইরে যান।
4. স্টাফনেস। অক্সিজেনের অভাব হতাশার কারণ হিসাবে পরিচিত। এবং অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাসের কারণগুলি রুমে ভিড়, খুব বেশি অফিস সরঞ্জাম। লড়াইয়ের সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায় হ'ল বাতাস চলাচল করা। ঘন ঘন ঘরটি বায়ুচলাচলে রাখার কথা মনে রাখবেন, তবে খসড়া তৈরি করবেন না, কারণ সেগুলিও ভালোর জন্য অবদান রাখে না।
