করণীয় তালিকা এমন একটি সরঞ্জাম যা আপনার কাজকে আরও দক্ষ করে তোলা উচিত। তিনি দিনের জন্য কাজগুলি সংগঠিত করেন এবং তাত্ত্বিকভাবে তাদের সেগুলি সম্পন্ন করতে উদ্বুদ্ধ করেন। যাইহোক, অনুশীলনে, এই জাতীয় তালিকা সবসময় কাজ করে না এবং সবার জন্য নয়, কারণ ক্লাসিক সংস্করণটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। ভাগ্যক্রমে, বিকল্প আছে।
ইংরেজিতে কাজের তালিকাকে ডু-লিস্ট বলা হয়, এই নামটি রাশিয়ান ভাষায়ও গেছে এবং এটি স্বাভাবিকের সাথেও ব্যবহৃত হয়। এবং তালিকাগুলি বজায় রাখার জন্য পাঁচটি মূল পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে:
- মূলনীতি "২-৩-২০১" ";
- বুলেট জার্নাল;
- করণবিরোধী;
- উত্পাদনশীলতার জেন সিস্টেম;
- তালিকা বন্ধ করুন।
১-২-১৫ নীতিটি ক্লাসিক টাস্ক শিডিয়ুলিংয়ের ভিত্তিতে পরিবর্তন করে। সাধারণত, এটি 1 থেকে অনন্ত পর্যন্ত সংখ্যা দ্বারা যায়। এবং "২১-০-5-২০১" "এ আপনাকে প্রতিদিন কেবল একটি প্রধান কাজ লিখে রাখতে হবে। এটিতে মাঝারি গুরুত্ব এবং ভলিউমের 3 টি বাহিনী এবং 5 টি ছোট ছোট যোগ করা হয়। ছোটগুলি - তাদের যদি আজ পর্যাপ্ত শক্তি না থাকে তবে আগামীকাল পর্যন্ত স্থগিত করা যেতে পারে। "২৩-০-5-২০১" "তালিকাটি সন্ধ্যায় লেখা হয়েছে, যাতে পরে সকালে আপনি দেখতে পান যে এজেন্ডায় কী রয়েছে।
যদি কাজটি গতিশীল হয় এবং কাজগুলি কী হবে তা অনুমান করার কোনও সুযোগ না থাকলে, ট্রিপল বা পাঁচ ভাগ ফাঁকা রেখে যেতে পারে। এটি তালিকাটিকে নমনীয় করে তোলে।
বুলেট জার্নাল এমন একটি সিস্টেম যা কাগজ শিডিয়ুলিংয়ের পাশাপাশি একটি বৈদ্যুতিন পরিকল্পনাকারীও সংগঠিত করে। এটি ব্যবহার করতে, আপনার প্রয়োজন:
ডায়েরির পৃষ্ঠাগুলি নম্বর করুন Number
- প্রথম পৃষ্ঠায়, সামগ্রীর একটি সারণী তৈরি করুন যা ডায়েরি জুড়ে আপনার প্রয়োজনীয় ডেটা সন্ধান করতে সহায়তা করবে।
- এমন ইভেন্টগুলি থেকে এক মাসের জন্য একটি ক্যালেন্ডার তৈরি করুন যা সম্ভবত পরিবর্তন হবে না।
- অন্য পৃষ্ঠায়, এই মাসের জন্য একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন।
- মাসের জন্য এবং সপ্তাহের জন্য এবং দিনের জন্য তালিকায় নোটগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ is
- তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিষয়বস্তুর সারণীতে পৃষ্ঠা নম্বর অন্তর্ভুক্ত করা।
ক্লাসিক করণীয় তালিকার সমান্তরালভাবে অ্যান্টি-টু-ডু চালায়। এটি অনুপ্রাণিত থাকার জন্য করা হয়। লোকেরা এটি হারাবে যখন তারা দেখেছে যে পরিকল্পিত 10 টির মধ্যে তারা কেবল 5 টি কাজ করেছে। করণবিরোধী নীতি অনুযায়ী কাজ করে যে কোনও ক্ষেত্রেই অনুপ্রেরণা সমর্থন করে, কারণ ইতিমধ্যে যা করা হয়েছে তা এই জাতীয় তালিকায় রেকর্ড করা আছে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তিনটি নিবন্ধ লেখার পরিকল্পনা করেছেন, পর্দাটি আবার ঝুলিয়ে রাখুন, কুকুরটিকে হাঁটার জন্য নিয়ে যান এবং তাকে পশুচিকিত্সায় নিয়ে যাবেন। এবং সন্ধ্যায়, কাজের ক্লাসিক তালিকা অনুসারে, তিনি দেখতে পান যে তার তিনটির মধ্যে একটি নিবন্ধ লেখার সময় নেই এবং পশুচিকিত্সকের কাছে পাননি। কিন্তু, করণবিরোধী দিকে তাকিয়ে এই ব্যক্তি আবিষ্কার করেন যে তিনি দিনে 3 টির মধ্যে 2 টি লেখেন, পর্দা টানেন এবং কুকুরের সাথে হাঁটলেন। সে খুশী। এবং আগামীকাল তিনি আরও কিছু করতে চান। প্রেরণা অবিরত।
জেন প্রোডাকটিভিটি সিস্টেম এমন একটি কৌশল যা ব্যক্তিগত কর্মক্ষমতা বাড়ায়। এটি ব্যবহার করতে, আপনার প্রয়োজন:
- ক্ষেত্রগুলি দ্বারা কার্য তালিকাগুলি ভাগ করুন: কাজ, অ্যাসাইনমেন্ট, গৃহস্থালি কাজ ইত্যাদি etc. এবং এই তালিকাগুলির প্রত্যেকটিতে কেবলমাত্র সেই কার্যগুলি প্রবেশ করান যা এর ক্ষেত্রের সাথে সম্পর্কিত।
- তালিকাগুলি ক্রমাগত আপডেট করা দরকার। অতএব, হঠাৎ উত্থাপিত কার্যগুলি বা ধারণাগুলি লিখতে আপনি সর্বদা আপনার ফোন, ট্যাবলেট বা কাগজের নোটবুকটি আপনার সাথে রাখবেন এমন পরামর্শ দেওয়া হয়।
- কাজগুলি সত্যই প্রাসঙ্গিক এবং গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত।
এই জাতীয় ব্যবস্থা আপনাকে এখনই ক্রিয়া এবং পরিকল্পনায় রিয়েল টাইমে ফোকাস করার অনুমতি দেয়।
তালিকাগুলি থামান, এটি প্রথম নজরে যেমন মনে হয়, তাদের সারসংক্ষেপে করণ-পরিকল্পনার সম্পূর্ণ বিরোধিতা করে। যাইহোক, বাস্তবে, এটি ক্ষেত্রে নয়।
স্টপ লিস্ট সময় সাশ্রয়ী অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা। মূল কথাটি হ'ল এই জাতীয় তালিকার মধ্যে এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা লোকেরা মুক্তি পেতে চায়: রাতে মিষ্টি খাওয়া না, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া, সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার না করা ইত্যাদি etc. তালিকার এই সংস্করণটি কেবল অপ্রয়োজনীয় অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতেই নয়, একজন ব্যক্তিকে কী নীচে টানছে তাও দেখার সম্ভাবনা তৈরি করে।
আপনি যদি স্টপ লিস্টগুলি নিয়মিত সংকলন করেন, আপনি বছরের শেষে সেগুলি পড়তে পারেন এবং এই সময়ের মধ্যে কতটা অগ্রগতি অর্জন করা হয়েছে তা মূল্যায়ন করতে পারেন। যাইহোক, এই জাতীয় শিটটি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, সময়টি বিবেচনায় নেওয়া দরকার: খারাপ অভ্যাসগুলির প্রত্যেকটি কত সময় নেয় তা গণনা করুন এবং এটির জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন।উদাহরণস্বরূপ, সোশ্যাল মিডিয়াতে প্রতিদিন 2 টির বেশি সিগারেট বা 20 মিনিটের বেশি নয়। সীমাটি ধীরে ধীরে হ্রাস করা উচিত।
