খুব কম লোকই তাদের নিজস্ব কাজকে স্থায়ী ছুটি হিসাবে বিবেচনা করে। তারা তাদের কাজ পছন্দ করে এবং সর্বদা একটি নতুন কার্যদিবসের সূচনার অপেক্ষায় থাকে। তাদের জন্য, কাজ কঠোর পরিশ্রম নয়, একটি আনন্দদায়ক ঘটনা। নিজেকে নিজের কাজটি আবার ভালবাসতে বাধ্য করার জন্য, আপনাকে কার্যপ্রবাহ সম্পর্কে কী তা আপনাকে আনন্দ দেয় তা চিহ্নিত করতে হবে। এই কাজটি সহজ নয় এবং এটি একটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে।
নিজেকে পরীক্ষা করে দেখুন
আপনাকে কী খুশি করতে পারে তা নির্ধারণ করুন। একটি তালিকা তৈরি করুন এবং কাগজের টুকরোতে সবকিছু লিখতে সময় দিন। যে কোনও ছোট জিনিস লিখুন, তা যতই ব্যানুল্য মনে হয় না কেন, এটি আপনার কাজের উদ্বেগ না থাকলেও লিখুন। আপনার লক্ষ্যটি আপনার প্রয়োজনগুলি পুরোপুরি আবিষ্কার করা। নিজেকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "এই বিষয়গুলি বা ইভেন্টগুলি আপনাকে আনন্দিত করে কেন?" তালিকার প্রতিটি আইটেমের জন্য এটির উত্তর দিন। তেমনি, জিনিসগুলির একটি নির্দিষ্ট তালিকা তৈরি করুন যা আপনাকে হতাশ করে এবং আপনাকে হতাশায় পরিণত করে। নিজেকে কেন জিজ্ঞাসা করুন কেন এটি হচ্ছে? প্রশ্নগুলি সৎভাবে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন, অস্বস্তির আসল কারণটিতে পৌঁছান। অবশেষে, এমন জিনিস বা ধারণার একটি তালিকা তৈরি করুন যা আপনাকে কাজ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। এই তালিকা তৈরি করা যথেষ্ট শক্ত, তবে আপনার নিজের সম্পর্কে যা জানা দরকার তা এটির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
আপনার কাজ অধ্যয়ন
এমনকি আপনি যদি নিজের কাজটি বন্ধ করতে চান তবে নিশ্চিতভাবেই এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি এখনও এটি পছন্দ করেন। এই জিনিস বা ইভেন্টের একটি তালিকা তৈরি করুন। সম্ভবত আপনি এই বিষয়টি পছন্দ করেন যে কাজের জায়গাটি আপনার বাড়ি থেকে খুব বেশি দূরে নয়, সহকর্মীদের মধ্যে আপনার বন্ধুবান্ধব রয়েছে বা কার্যদিবসের সময় আপনার দীর্ঘ বিরতি নেওয়ার সুযোগ রয়েছে। কাগজের টুকরোতে সবকিছু লিখুন। নিজেকে এই প্রশ্নের উত্তর দিন: "আপনি এই জিনিসগুলি কেন পছন্দ করেন?" কর্মপ্রবাহের নেতিবাচক দিকগুলি একইভাবে তালিকাভুক্ত করুন। এটি সহজ হওয়া উচিত, কারণ এগুলি এমন জিনিস যা আপনাকে আপনার কাজ অপছন্দ করে। তারা কেন আপনার জন্য অস্বস্তিকর তা নির্ধারণ করুন।
প্রায়শই, এই জাতীয় জিনিসগুলির সন্ধানের খুব প্রক্রিয়াটি ইতিবাচকভাবে কাজের প্রতি মনোভাবকে প্রভাবিত করতে পারে। যতবার সম্ভব এটি করুন Do
তালিকা তুলনা করুন
এখন এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা নিন যা আপনাকে খুশি করে এবং আপনার কাজ সম্পর্কে আপনার পছন্দ ও অপছন্দের জিনিসগুলির তালিকা করে lists এই তালিকাগুলিতে সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক আইটেমগুলি সন্ধান করুন, কাজের তালিকাগুলি থেকে আইটেমগুলি লিখুন এবং প্রথম তালিকা থেকে সংশ্লিষ্ট আইটেমগুলি সন্ধান করুন (যে জিনিসগুলি আপনাকে খুশি করে)। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যে কাজটি লিখেছেন তার একটি তালিকায়: "আমি পছন্দ করি না যে আমার বস ক্রমাগত আমার চারপাশে ঝুলছেন", আপনার সম্পর্কে তালিকায় একটি আইটেম রয়েছে "আমি বিভিন্ন ব্যক্তির সংগে থাকতে পছন্দ করি"। তেমনি, আপনার কাজের তালিকাগুলিকে আপনার জিনিসগুলির তালিকার সাথে তুলনা করুন যা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে। এখানে অস্বাভাবিক কাকতালীয় ঘটনাগুলিও থাকতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পছন্দ হয় যখন আপনার বস আপনাকে বিরক্ত না করে এবং আপনি কাজে ডুবে থাকেন তবে একই সময়ে একা থাকা আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে। তালিকাগুলির তুলনা করার পরে, কাগজের একটি পৃথক শীটে এই জাতীয় কোনও বৈপরীত্য লিখুন। একইভাবে, এই তালিকাগুলিতে একে অপরের নিশ্চিত হওয়া বিষয়গুলি লিখুন।
কয়েক সপ্তাহ ধরে এই তালিকাগুলি তৈরি এবং তুলনা চালিয়ে যান।
প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করুন
নিজেকে নিজের কাজটি আবার ভালবাসতে বাধ্য করার জন্য আপনাকে নিজের এবং আচরণ পরিবর্তন করতে হবে। তালিকাগুলি সহ প্রাথমিক কাজ আপনাকে এটিতে সহায়তা করবে। আপনার লক্ষ্য হ'ল আপনার কর্মপ্রবাহে ক্রমাগত জিনিসগুলি (ধনাত্মক এবং নেতিবাচক) সন্ধান করা যা আসলে আপনাকে খুশি করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি দিনের বেলা আপনার কাজের ফোনটি পছন্দ করতে নাও পছন্দ করতে পারেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি মানুষের সাথে কথা বলা উপভোগ করেন। আপনি সব সময় অতিরিক্ত কাজ করতে বলা বলা পছন্দ করেন না, তবে আপনি লোকদের সাহায্য করা উপভোগ করেন।অসুবিধাগুলি সম্পর্কে অবিরাম অভিযোগ করার অভ্যাস থেকে মুক্তি পান, কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে যে ছোটখাটো জিনিস বিরক্ত করে সেগুলিতে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করুন। এটি প্রায়শই সর্বদা চাপ এবং কখনও কখনও হতাশার দিকে পরিচালিত করে। আপনাকে খুশি করে এমন জিনিসগুলিতে ক্রমাগত সন্ধান এবং ফোকাস করার চেষ্টা করুন। পরিশেষে, কী জিনিস আপনাকে কাজ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে তা ভেবে দেখুন। আপনার যে কোনও ধারণাগুলি থাকতে পারে তা আপনার তাত্ক্ষণিক সুপারভাইজারের সাথে আলোচনা করা উচিত। তারা সরাসরি কর্মপ্রবাহকে প্রভাবিত করে। এটি সময় নিতে পারে, তবে আপনার বসও এতে আগ্রহী হবেন, কারণ এটি কেবল আপনার কাজেই নয়, পুরো দলের কাজের ক্ষেত্রেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
