অবশ্যই, যে কোনও নতুন কাজ চাপযুক্ত। জীবনের যে কোনও বড় পরিবর্তনের মতোই, চলাফেরা, বিয়ে করা, সন্তান ধারণ বা নিকটাত্মীয়ের মৃত্যু। আরেকটি বিষয় হ'ল, এই চাপের মাত্রা কী এবং এটি দরকারী, শরীরকে সচল করা, বা ক্ষতিকারক, ক্লান্তিকর।
নতুন কাজ শুরু করার আগে উদ্বেগের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করবেন?
অনেকে নতুন কাজ শুরু করার আগে উদ্বিগ্ন বোধ করে। অজানা কারণ উপস্থিত থাকার কারণে এটি স্বাভাবিক। সহকর্মীরা কীভাবে নতুনকে বুঝতে পারবেন? বস কেমন হবে? আপনি কি নতুন পরিস্থিতিতে দ্রুত কাজটি আয়ত্ত করতে সক্ষম হবেন? আপনার উদ্বেগ মোকাবেলা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এগিয়ে যাওয়া প্রয়োজন, পরিবর্তনগুলি এখনও ঘটবে। তাদের প্রতিরোধ করার দরকার নেই।
একটি নতুন কাজ শুরু করার উদ্বেগ মোকাবেলায় বেশ কয়েকটি কার্যকর কৌশল রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, শারীরিক কার্যকলাপ, অনুশীলন, হাঁটা সহায়তা করতে পারে। বিকল্পভাবে, আপনি বেশ কয়েক দিন ধরে একটি প্রশংসনীয় সংগ্রহ পান করতে পারেন। শক্তিশালী ওষুধগুলি অপব্যবহার না করা ভাল, কারণ কাজের প্রথম দিনেই পর্যাপ্ত হওয়া এবং ব্যবসায়ের মতো এবং সংগৃহীত ব্যক্তির ভাল ধারণা করা গুরুত্বপূর্ণ।
উপরোক্ত ব্যবস্থাগুলির পাশাপাশি স্ব-প্রশিক্ষণ কার্যকর করা কার্যকর। নতুন চাকরিতে প্রবেশ করা একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ, জীবনের পরবর্তী পদক্ষেপ এবং এটি এখনও করা দরকার। যদি কোনও ব্যক্তিকে এই চাকরিতে আমন্ত্রণ জানানো হয় তবে এর অর্থ হ'ল তার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার গুণাবলী নিয়োগকর্তার পক্ষে উপযুক্ত এবং সত্যিকার অর্থে তার ভয়ের কিছু নেই। অভিযোজন একটি অস্থায়ী প্রক্রিয়া, এবং অস্বস্তি শেষ হবে, ফলস্বরূপ কাজের জন্য পথ দেয় যা নৈতিক ও বৈষয়িক সন্তুষ্টি নিয়ে আসে।
নতুন দলে, বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়া ভাল। প্রথমদিকে, পর্যবেক্ষকের অবস্থানটি সেরা। দলে কী গ্রহণযোগ্য, কী পোশাক, যোগাযোগের ফর্ম তা অধ্যয়ন করুন। নতুন নিয়মগুলি বোঝার এবং দলের সদস্যদের একজন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
উন্নত ভবিষ্যতের পথ বা নষ্ট চাপ?
কিছুক্ষণ পরে, আপনি কোনও নতুন চাকরিতে নিজের জায়গা খুঁজে পেয়েছেন কিনা তা পরিষ্কার হয়ে যাবে। এটি সাধারণত প্রথম দুই মাসের মধ্যেই স্পষ্ট হয়। ভুলে যাবেন না যে প্রবেশনারি সময়টি কেবলমাত্র কর্মচারীর জন্যই নয়, নিয়োগকর্তার জন্যও নির্ধারিত হয়। আপনি যদি আপনার নতুন কাজটি একেবারে পছন্দ না করেন তবে প্রস্তাবিত বরখাস্ত হওয়ার 2 সপ্তাহ আগে আপনি আপনার নিয়োগকর্তাকে অবহিত করে চলে যেতে পারেন।
সমস্যা, অসুবিধা এবং বাধা কেবল এমন শিক্ষা যা আপনাকে জীবনকে আরও শক্তিশালী করতে শেখায়। প্রতিটি বাধাটিকে শীর্ষে পাথর হিসাবে বিবেচনা করুন, উন্নত ভবিষ্যতের দিকে এক ধাপ।
তবে ছাড়ার জন্য ছুটে যাওয়ার দরকার নেই। যদি আপনি এটির অসুবিধা পান তবে এটি বিকাশের লক্ষণ হতে পারে। এমন একটি শব্দ আছে, "ক্রমবর্ধমান ব্যথা"। শীর্ষে যাওয়ার পথে, আপনাকে বাধা এবং নিজের সীমাবদ্ধতাগুলি অতিক্রম করতে হবে, নতুন কিছু করতে হবে, আপনার আরামের অঞ্চলটি ছেড়ে যেতে হবে। চেষ্টা করুন, সাহস করুন, চেষ্টা করুন এবং সম্ভবত আপনি জীবনের নতুন পর্যায়ে চলে যাবেন। এবং যখন এটি খুব কঠিন হবে, মনে রাখবেন ভোর হওয়ার আগে এটি সবচেয়ে অন্ধকার!
